Quietence - Quiétude & Compétence

Relaxation, Do-in

Auto-massage, méditation, respiration, détente

Psychothéraphie - Coaching

Thérapie corporelle - Relaxation

Accompagnement pour entreprises

RELAXATION

DO-IN




Différentes méthodes pratiquées et enseignées en cabinet peuvent être utilisées par la personne dans sa vie quotidienne, au moment où elle en ressent le besoin.

Il s’agit d’exercices de respiration, de visualisation et de détente des parties du corps, d’auto-massages et d’étirements, ou de techniques à base de méditation.